ana – skrót od "anoreksja"
mia – skrót od "bulimia"
pro ana – styl życia anorektyczek
motylek – wyznawczyni pro any
thinspiracja (thinspiration) – słowo powstałe od połączenia dwóch słów: "thin" (chuda) i "inspiration" (inspiracja); są to rzeczy motywujące i inspirujące Ciebie do zostania chudą, może to być wszystko - od zdjęć chudych dziewczyn przez piosenki o anoreksji po różne blogi o tej tematyce, chociażby ten, na którym obecnie się znajdujesz
głodówka (fast) – dzień lub dłuższy okres czasu, podczas którego nie spożywasz żadnego jedzenia
Charakterystyczne symbole motylków:
czerwone bransoletki na prawej ręce – symbol anorektyczek
fioletowe bransoletki na prawej ręce – symbol bulimiczek
bransoletki mogą mięć dowolną grubość i wielkość, dodatkowo można zawiesić na bransoletce motylka
Jak zacząć swoją znajomość z pro aną?
1. wieczorem stań przed lustrem, najlepiej nago po kąpieli
2. wpatrując się w odbicie swego ciała wypatrz każdą możliwą niedoskonałość, której chciałabyś się pozbyć
3. zważ się i zmierz swoje wymiary (ramię, biust, talia, biodra, nadgarstek, udo, łydka, kostka) i zapisz wszystkie cyferki, które otrzymałaś
4. wyznacz sobie cel: zrzucić od dwóch do pięciu kilogramów (może być więcej, jednakże im większy cel wyznaczony, tym mniejsze są nasze postępy w naszych oczach)
5. ogranicz jedzenie
6. rozpocznij regularne, conajmniej półgodzinne ćwiczenia
7. oczekuj rezultatów
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz